别熬夜了!又一著名艺人因肝癌离世!这个季节养肝正当时!

2021/02/25 仙客来健康 2065
   

2月3日14时33分,音乐人赵英俊在北京病逝,终年43岁,其音乐公司发布讣告。作为一名创作型歌手,赵英俊有多首脍炙人口的歌曲,包括《大王叫我来巡山》、《送你一朵小红花》等等。

不幸的是,这名才华横溢的音乐人,才43岁,就因肝癌去世。而据报道,赵英俊疑似是生前常年长期熬夜创作,最终导致肝癌。


       导致肝癌的原因非常多,熬夜,不健康的饮食习惯,酗酒,吸烟等也都与肝癌的发病有关。

 就拿熬夜来说,众所周知,晚上是肝脏休息排毒的时间,而有些人可能并没有意识到自己行为是会伤害到肝脏。

       熬夜,特别是对于本身就有肝脏疾病的人群来说,熬夜会让其病毒变得更加活跃,或会因此让身体处于更加危险的状态。

  另外,一些年轻人在宵夜时喜欢食用油炸、烧烤的食品,也对肝脏的损伤很大,其中的油脂和饱和脂肪酸的堆积导致了脂肪肝还会胆固醇水平升高,如果连续进食油炸食品一个月,对肝脏的损伤类似于肝炎,吃的时候一定要注意控制量。 
         所以日常养护好肝势在必行。
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春季护肝正当时




    “春夏养阳,秋冬养阴”,按自然界属性,春属木,与肝相应,《黄帝内经》认为肝脏为“将军之官”,具有主疏泄、调畅气机与主藏血、调节血量的功能。

        立春之后,自然界万物逐渐生发,最利于人体肝脏疏泄功能的发挥和喜条达特性的展现,因此春季养生宜养肝脏。

         而在日常生活中,服用灵芝是养肝护肝的绝佳选择。

20世纪70年代,我国即开始使用灵芝治疗病毒性肝炎,综合各家报道,总有效率为73.1%~97.0%,显效(治愈率)为44.0%~76.5%。

其疗效表现为:主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失;肝功能检查如血清谷丙转氨酶恢复正常或降低;肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。

经科学研究表明,灵芝的功效与作用在保肝护肝上表现得很明显。

1、灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。

      无论在肝脏损害发生前还是发生后,灵芝都能起到保肝护肝的作用,可以有效保护肝脏,减轻肝脏损伤。

2、灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。

       尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效改善肝功能,使各项指标趋于正常。

本文参考文献:北大林志彬教授所著的《灵芝从神奇到科学》

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